L’étude japonaise de 2024 sur les jeux vidéo et le cerveau a révélé plusieurs résultats intéressants :

Impacts positifs sur le bien-être mental

L’étude, publiée dans Nature Human Behaviour, a démontré que jouer aux jeux vidéo et posséder une console peuvent avoir un impact positif sur le bien-être mental. Les chercheurs ont analysé les habitudes de jeu de près de 100 000 Japonais âgés de 10 à 69 ans pendant la pandémie de COVID-19.

Résultats clés

• Les gagnants d’une loterie pour acheter une console de jeu ont montré une meilleure satisfaction de vie et une diminution du sentiment de détresse par rapport aux non-gagnants
• La Nintendo Switch semble avoir des effets plus bénéfiques que la PlayStation 5 possiblement en raison de son aspect plus familial et convivial
• Les effets positifs ont été observés chez un large éventail d’individus, remettant en question les stéréotypes négatifs sur les jeux vidéo

Limites et nuances

• Les bénéfices diminuent au-delà de 3 heures de jeu par jour
• L’étude a été réalisée pendant la pandémie, une période particulière pour la santé mentale
• Les effets varient selon des facteurs socio-économiques comme le sexe, l’âge, l’emploi et la structure familiale
   

Cette étude apporte un éclairage nouveau sur les effets potentiellement positifs des jeux vidéo sur la santé mentale, tout en soulignant l’importance de la modération et la nécessité de recherches supplémentaires.